Videos de TikTok y otras redes sociales promueven dietas milagrosas que, aunque pueden funcionar, deben ser diseñadas por un nutriólogo. Algunas de las más populares, como la dieta Keto, el ayuno intermitente o la dieta Paleo, pueden dañar la salud de quienes las practican, según una especialista de la Gaceta UNAM.

¿Alguna vez has tenido la sensación de no poderte mover mientras duermes? Esto es lo que dice la ciencia al respecto.

A través del estudio Predimed sobre dieta mediterránea, hemos sabido que los azúcares, junto al pan blanco y la cerveza, están disparando las tasas de obesidad.

Que existan comidas y bebidas relacionadas con la aparición del cáncer no es algo extraño de escuchar. Hace unos años había mucha especulación al respecto, pero hoy día crece la evidencia científica sobre los alimentos que elevan el riesgo de desarrollar tumores malignos.

Tener várices no es algo de lo que debes estar avergonzada, nos pasa a todas Nosotras y es algo normal. En muchas ocasiones las venas varicosas son una condición que representa solamente un problema estético (solo si la persona lo considera así), pero también pueden convertirse en un problema de salud.

Tener los niveles de colesterol altos es un problema de salud que puede derivar en situaciones graves como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, por lo que llevar una alimentación saludable será indispensable, sin embargo, no siempre sabemos que dieta llevar, por eso te dejamos 5 recetas para el desayuno.